সুচিপত্র:
সংজ্ঞা - ডিজিটাল ডিটক্সের অর্থ কী?
ডিজিটাল ডিটক্স এমন একটি রাষ্ট্রকে নির্দেশ করে যখন কোনও ব্যক্তি ডিজিটাল সরঞ্জাম এবং ডিভাইসগুলির ব্যবহারকে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য সেই সময়টিকে কাজে লাগানোর জন্য ছেড়ে দেয় বা স্থগিত করে। এটি এমন একটি কৌশল যা কোনও ব্যক্তিকে ডিজিটাল ডিভাইসগুলির উচ্চতর ব্যবহারের দ্বারা অধিকৃত হওয়া থেকে উদ্ভূত চাপ এবং উদ্বেগ দূর করতে সক্ষম করে।
টেকোপিডিয়া ডিজিটাল ডিটক্স ব্যাখ্যা করে
ডিজিটাল ডিটক্স হ'ল সময়কাল যখন কোনও ব্যক্তি কোনও ডিজিটাল বা বৈদ্যুতিন ডিভাইস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকে। এই ডিভাইসগুলিতে সাধারণত পোর্টেবল হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইস যেমন স্মার্ট ফোন এবং ট্যাবলেটগুলির পাশাপাশি কম্পিউটার, ল্যাপটপ এবং এমনকি টেলিভিশন অন্তর্ভুক্ত থাকে।
একটি ডিজিটাল ডিটক্স প্রাথমিকভাবে ডিজিটাল ডিভাইসগুলিতে আসক্ত হওয়া বা আচ্ছন্ন হওয়া এড়াতে এবং শারীরিক বা বাস্তব বিশ্বের উপভোগ করার জন্য কিছুটা সময় নিয়ে মানসিকভাবে শিথিল হয়ে থাকে। এটি স্বাভাবিক জীবন এবং একজন ব্যক্তি এই জাতীয় বৈদ্যুতিন ডিভাইস ব্যবহার করার সময় ব্যয় করার মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম করে।
ডিজিটাল ডিটক্সও অনুরূপ কারণে পরিবেশন করা একটি সংস্থার নাম। তারা প্রতিটি ব্যক্তির প্রয়োজন হয় যখন তারা প্রবেশের সময় যোগব্যায়াম এবং রান্নার মতো অন্যান্য স্বাস্থ্যকর ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হয় তখন তাদের মোবাইল ফোন এবং অন্যান্য হ্যান্ড-হোল্ড গ্যাজেটগুলি সমর্পণ করতে হয়।
