প্রশ্ন:
কেন "প্রযুক্তি আসক্তি" ধারণাটি একটি অতিরিক্ত অতিরঞ্জিত সমস্যা ছাড়া কিছুই নয়?
উত্তর:"প্রযুক্তি" আসক্তি এবং মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হতে পারে এই ধারণাটি সম্ভবত একটি অতিরিক্ত অতিরঞ্জিত ভুল ধারণা ছাড়া কিছুই নয়। যদিও এটি ঠিক একটি "মিথ" নয়, যেহেতু ডাব্লুএইচও এটি একটি রোগ হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছে, আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন এবং ইউনিসেফের মতো আরও অনেক সংগঠন এই সিদ্ধান্তের সমালোচনা করে এই যুক্তি দিয়েছিল যে, "সিদ্ধান্তটি বিজ্ঞানের দ্বারা খারাপভাবে জানানো হয়েছিল।" এমনকি কিছু প্রযুক্তির ব্যবহার এবং আত্মহত্যার হারের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছিল এমন কাগজপত্রগুলি পরে রোগীদের বৃহত্তর নমুনার উপর ভিত্তি করে অন্যান্য গবেষণাগুলি দ্বারা নিষ্ক্রিয় করা হয়েছিল।
সংক্ষেপে, কিছু লোক শপিং, গেমিং, খাওয়া, সেক্স করা এবং এমনকি কম্পিউটার এবং স্মার্টফোন ব্যবহার করে বিস্তৃত ক্রিয়াকলাপকে বাড়িয়ে তোলে। তারা এটি করে কারণ মস্তিষ্কের আনন্দ কেন্দ্রগুলি প্রতিবার আমরা একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করে ডোপামিন হিসাবে পরিচিত একটি পদার্থ প্রকাশ করে। যাইহোক, যদিও আধুনিক চিকিত্সা কিছু শর্ত যেমন যেমন দোলা খাওয়া, বাধ্যতামূলক জুয়া খেলা এবং শপিংয়ের আসক্তি স্বীকৃতি দিয়েছে, তবুও কেউ খাবারের জন্য বা এই কারণে জিনিস কেনার প্রয়োজনীয়তার প্রয়োজন বোধ করে না। মনোবিজ্ঞানী ক্রিস্টোফার জে ফার্গুসন এটিকে দৃষ্টিকোণে রেখেছিলেন: "লোকেরা ভাবেন না যে হতাশাগ্রস্থ লোকেরা যারা সারাদিন ঘুমায় তাদের 'বিছানার নেশা' রয়েছে।"
সমস্যাগুলি এই লোকদের মাথার মধ্যে রয়েছে, কারণ তাদের আসক্তি বিকাশের প্রবণতা রয়েছে বা কেবল সামান্য দক্ষতার মোকাবেলা করার দক্ষতা রয়েছে। প্রযুক্তি নিজেই আরও বিপজ্জনক নয়, অন্য যে কোনও উপভোগ্য ক্রিয়াকলাপের তুলনায় অতিরিক্ত ব্যবহারের সম্ভাবনাও নেই। জিনিসগুলিকে দৃষ্টিকোণে রাখতে, খাদ্য এবং ভিডিও গেমগুলি ডোপামিনের বেসলাইন উত্পাদন যথাক্রমে 150% এবং 175% বৃদ্ধি করে। কোকেন এবং অ্যাম্ফিটামিন জাতীয় ওষুধগুলি তবে এটিকে 450% এবং 1000% বৃদ্ধি করে - অবশ্যই একই স্তরে নয়। অন্যদিকে, প্রযুক্তি নিজেই মাদকাসক্ত আচরণের শিকার ব্যক্তিদের চিকিত্সা বা সহায়তা করার জন্য ব্যবহৃত কিছু ক্রিয়াকলাপ সমর্থন করতে ব্যবহৃত হতে পারে। অনলাইন কাউন্সেলিং, টেলিহেলথ সাইকোলজি পরিষেবা বা এমনকি লাইভ গির্জার পরিষেবাদির স্ট্রিমিংয়ের মতো আধুনিক উদ্ভাবনগুলির সকলেরই মানুষের জীবনকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা রয়েছে।
