সুচিপত্র:
সংজ্ঞা - কারপাল টানেল সিনড্রোমের অর্থ কী?
কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম একটি চিকিত্সা অবস্থা যা বাহু এবং হাতের মধ্যে অসাড়তা, কাতরতা এবং দুর্বলতা সৃষ্টি করে। কার্পালের টানেল সিন্ড্রোম কব্জিটির মাঝারি স্নায়ুতে চাপের কারণে ঘটে। যদি সঠিক চিকিত্সা না পাওয়া যায় তবে আঘাতের ফলে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।
কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম কম্পিউটার পেশাদারদের জন্য অন্যতম সাধারণ পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইনজুরি।
টেকোপিডিয়া কারপাল টানেল সিনড্রোমের ব্যাখ্যা দেয়
মানব বাহিরে, বেশ কয়েকটি টেন্ডার পাশাপাশি মাঝারি স্নায়ু কারপালের টানেলের মাধ্যমে হাতের কাছে চলে যায়। প্রথম তিনটি আঙুল এবং থাম্বের মধ্যে চলাচল এবং অনুভূতির বোধটি মিডিয়ান দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। মিডিয়ান স্নায়ুর উপর চাপ দেওয়া কোনও চাপ কার্পাল টানেল সিনড্রোমের দিকে নিয়ে যেতে পারে। তবে রোগ বা ফোলা কার্পাল টানেল সিনড্রোমের কারণও হতে পারে।
রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আঙ্গুলের ব্যথা পাশাপাশি তালু এবং আঙ্গুলগুলিতে অসাড়তা। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে লোকেরা গ্রিপ শক্তি হ্রাস পায় এবং প্রায়শই ম্যানুয়াল কাজগুলি সম্পাদন করতে অসুবিধা হয়। হাত এবং অস্ত্রের শারীরিক পরীক্ষা প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য সরবরাহ করতে পারে। কব্জির কোমলতা পরীক্ষা করা হয়। ফ্যালেন পরীক্ষার মতো কারপাল টানেল সিনড্রোম সনাক্ত করার জন্য নির্দিষ্ট পরীক্ষাগুলি পাওয়া যায়।
হালকা লক্ষণগুলি বিশ্রামের সাথে, কব্জিতে বরফ দিয়ে, কব্জির স্প্লিন্ট পরা অবস্থায় বা ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি নিয়ে চিকিত্সা করতে পারে। বাড়ির যত্নের ব্যবস্থাগুলি যে ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে না সে ক্ষেত্রেও সার্জারি একটি বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। এই রোগটি একটি সক্রিয় জীবনযাত্রা, কাজ করার জন্য এরগনোমিক অবস্থার মাধ্যমে, বিরতি গ্রহণের মাধ্যমে, কব্জিটি সোজা রেখে এবং সঠিক ভঙ্গি এবং কব্জির অবস্থানটি ব্যবহার করে, বিশেষত কাজ করার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যায়।
কম্পিউটার পেশাদারদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে তাদের চেয়ারগুলির উচ্চতা এবং কোণটি সামঞ্জস্য করুন এবং কার্পাল টানেল সিনড্রোম এড়াতে সহায়তা করার জন্য ধ্রুবক টাইপিং থেকে বিরতি নিন। কম্পিউটার ব্যবহারের জন্য নির্দিষ্ট এর্গনোমিক আসবাবের ব্যবহারও সুপারিশ করা হয়।
